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前田京子カウンセリング事務所BLOG

不眠と不安解消のためのリラクゼーショントレーニング

医療現場で従事している

方々へ尊敬と感謝の想いと、

平常な社会を保とうと、

仕事を維持活動している方々に

尊敬と感謝の想いを申し上げます。

 

今回、

自律訓練法を、親しみやすい音源でお届けします。

あなたのお役に立てると嬉しいです。

自律訓練法とは、

1932年にドイツの精神科医ヨハネス・ハインリヒ・シュルツに

よって創始された自己暗示法であり、

リラクセーション技法です。

ストレス緩和、心身症、神経症などに効果があると言われています。

下記の音源を 深呼吸を意識して、体験ください。

上手くやれているかな?と 気がかりになる方は、

音声を自分で反復してみてください。

 

【覚醒編】

お仕事中の昼休みなどの休憩時間にこの音声を 聴きながら軽く目を閉じてみてください。

目覚めた後の集中力がアップすることに?!

https://youtu.be/lhPV0EVR2r0

 

【入眠編】

忙しいあなたは睡眠時間が短いかも知れません。

おやすみ前、ベッドやお布団に横になり この音声を聴いてみてください。

いつもより深く眠れたら、 翌朝スッキリとした目覚めを体感いただけるかも?!

https://youtu.be/9pBEOkG-sGE

 

あなたが どんな、環境でも、 自分と対話し、

人と対話し、健やかな未来が創造されますように。

感謝と祈りを込めて

 

 

 

※オンライン研修、 心理的コラム、心理テストの作成の依頼はこちらから

=========

前田京子事務所は、

「人・自分生き活き、コミュニケーションをシフトして

22世紀に命を繋ぐ」を理念とし

【あなたの人生不安の解消】をテーマにこれからも活動してまいります。

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【HP】 http://caraway.jp

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〒107-0062 東京都港区南青山2-2-15ウィン青山1403

TEL:03-6868-3860

FAX:03-6893-3931

Mail:info@caraway.jp

心理テスト作成し、番組に提供しました



日本テレビ
『上田晋也の
日本メダル話』

東京オリンピックに向けて活躍する日本の若きアスリートたちを紹介する番組です。
 
3月8日17:00~放送
選手に『あなたのロマンチスト度』の心理テストを上田さんが提供します。
 
その心理テストの作成は、前田京子事務所で作成いたしました。



上田さんと選手のトークをお楽しみください。
(前田は一切出ておりません(汗)
 
 
「日本メダル話」とは・・・。
オリンピックなど世界で活躍するトップアスリートの活躍は
さまざまな面で日本に変化をもたらしてきました。
この番組は「日本を変える、スポーツが持つ力」をテーマに、
メダル獲得が期待されるアスリートを紹介します。
 
 心理テスト作成の作成依頼はこちら

年始ご挨拶

寒中お見舞い申し上げます。
 
平素は、格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
 
昨年一年、誠にありがとうございました。
 
昨年中の御愛顧に心より御礼申し上げますとともに、
本年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。
 
前田京子事務所は、
今年で、20年目を
迎えます。

本年も、心理テスト作成、人財育成研修、資産形成のご提案に尽力致します。

どうぞよろしくお願い致します。

本年の貴殿のご清祥とご多幸をお祈り申し上げます。
 

 
 
LaepCretion前田京子事務所 代表 前田京子

 

 

 

ご挨拶

19号の台風の影響が各地で大きかったようですが、
皆様はご無事だったでしょうか。
 
台風被害に遭われた皆さまに、
心よりお見舞いを申し上げます。
 
また、被災地、災害地におきまして、
復興活動や、救援、復興支援などの活動に
尽力されている方々に深く敬意を表しますとともに、
 
皆さまの安全と一日も早い復興を
心よりお祈り申し上げます。
 

 
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=-=-=-=-=-=-=-働く人を支援する心理コンサルタント=-=-=-=-=-=-=
~ コミュニケーションのシフトで22世紀に命をつなぐ~
        □■人・自分生き活き、命の発揮□■
心理の世界に25年!
35,000人の心身の不調や、仕事・結婚・子育てなどの人間関係
の悩みを解決!
“「HAPPY心理学」”を通じて人生不安の解消、
自己肯定感を高めながら志に生き仕事する幸せ人生の最大化と
自己実現をサポートします。
 
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TV日本メダル話に心理テスト提供致しました。

突然ですが、質問です。

「あなたは負けず嫌いですか?」

「今、愛情に満足していますか?」

気になる方は、

上田晋也さんと、
オリンピック候補選手たちの
トークを楽しみながら、

チェックしてみてくださいませ。




前田京子事務所が
10月6日日曜日
17:00〜17:25
放送、
「日本メダル話」に
心理テストを提供して
おります。

ご覧下さい。

 

『MATUZAKAYA PRESS』VOL.25

IMG_3209.JPG


デパート松坂屋様の季刊誌『MATUZAKAYA PRESS』VOL.25に
前田京子事務所が作成した心理テストが掲載されています。P21です。
全国の松坂屋店で配布されております。お手に取ってください。

IMG_3210.JPG

質問 昨夜あなたは夢を見ました。どんな夢なら嬉しい?
Aキレイな猫を飼う夢
B犬をなでている夢
C海を泳ぐイルカの夢
D颯爽と馬に乗る夢

この質問に答えると、あなたが今、なりたい自分がわかります。

詳しい解説や心理テスト作成の依頼はこちらからどうぞ。


<<お仕事情報>>
4月~新入社員研修、リフレッシュ研修実施いたします。
人間心理と行動心理学を踏まえたビジネスマナーとビジネスコミュニケーションは
新入社員も納得。
病まないための生活習慣もご一緒するので、
新入社員も安心して、社会生活が送れると感想を毎回頂いております。
研修実施の検討、お問合せはこちらからどうぞ。


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年始のご挨拶

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◆ ご挨拶 ◆
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謹んで新春のご祝詞を申し上げます
昨年中は格別のご厚情にあずかり、心より御礼申し上げます。
貴殿のますますのご発展を祈念しますとともに、
本年もなお一層のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。



本年も、皆様に一層お役に立てる心を中心とした人財育成の
情報・サービスをご提供できますよう誠心誠意尽力いたします。
倍旧のご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

なお、年末年始の休業期間は下記の通りです。

■年末年始休業期間:2018年12月31日(日)17:00~2019年1月3日(木)
新年は【2019年1月4日(日)の朝10:00】より営業を開始させていただきます。

■海外研修のため休業:2019年1月14日~17日(木)
研修明けは【2019年1月18日(金)の朝10:00】より営業とさせていただきます。

お電話やメールなどの対応は上記に限らずご対応が可能ですので
お問合せくださいませ。

改めまして、昨年一年誠に有難うございました。
本年もも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。


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人生不安を解消する無料メール講座2つ開設いたします。

こんにちは
いつもありがとうございます。
前田京子カウンセリング事務所の前田京子です。

この度、これからの日本の社会を想い・・・。

新たな無料メール講座を2つ開設致しました。

まず1つめは
働くあなたに役立つ社会心理学ネタを
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2つめは
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お金をテーマにした30日間無料プログラム
「ワクワクマネー真理學メール講座」が配信スタートします。

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どうぞお楽しみに!!


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女性リーダーのためのステップアップ研修行いました。

女性活躍推進法に基づき、各社、女性リーダーも増えてきている近年。

そんな中でも、誰も教えてくれない、あり方と働き方。

女性リーダーに期待される役割を理解することにより、
管理職者になるためのモチベーションの維持・向上や
働き続けることの価値・可能性を創造します。

実施内容はこちらです。


女性リーダー研修他、人財育成に関する研修実施のお問合せはこちらまで

 

 

7月~8月までいろいろお知らせ

残暑お見舞い申し上げます

この度の災害により被災された皆さまに、
心よりお見舞い申しあげます。

<<お知らせ>>
■7月31日(火)10:00~17:00
一般団法人 日本情報システム・ユーザー協会 (JUAS)様にて
女性リーダーのためのステップ アップ研修を開催しました。
各種研修実施はお問合せ(info@caraway.jp)くださいませ。



■NIKKEIプラス1 WEBコンテンツに
『大人の心理テスト』心理テストを提供してい ます。
NIKKEIプラス1倶楽部 大人の心 理テストと検索
早速チェック↓
https://pclub.nikkei.co.jp/series2/


■「月曜から夜ふかし」8月20日(月)放送で、
心理テストを提供しています。前田は出演していませんが、
関ジャニ∞ の村上信五さんとマツコ・デラックスさんと、
ゲストの坂上忍さんとの盛り上がりをチェックください。
月曜23:59分~24時54分 日本テレビにて放送
詳しくはこちら↓
http://www.ntv.co.jp/yofukashi/

当事務所のオリジナル心理テスト、心理分析のご依頼は
お気軽にお問合せ(info@caraway.jp)くださいませ。


では、お健やかに残暑をお過ごしくださいませ。

 

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